by akane_chic
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わたしのことを思って誰かに嘘をついてくれた人がいて、
あとあとになって、「嘘をつくのが嫌になったのでバラします」と。 こんなのアリか？ だったら最初から嘘つかないでよ。 嘘を吐かれていた人の怒りの矛先がわたしに向くのは必至でしょ。 余計傷が深くなるんですけど・・・。 嘘を吐き続ける覚悟で嘘をついてくれ。 でなければその嘘はわたしのためでもなんでもなく お前さんのエゴということになりますよ。 お前さんは味方の振りした加害者だ！ |
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三週間でマイナス２キロ。
微妙な感じですが順調順調。 鏡を見てほくそえむ毎日。 他人はまだ気づかないだろうけど 「ここ・・・肉減ってる･･･」てのがあるのよ！ くびれ、もっと来い！ 体重はアイドルなのでヒ・ミ・ツ☆です。 うそです、言えないよ。好きだなんて。誰よりも君がフンフンフンフフーン（忘れた） グラフだけ公開。  |
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シルエットロマンスかっつうの。
（昭和の名曲だよ、って知らないよネ！ごみんごみん） アイペンシルに凝ってますの。 3本使ってますの。 ①濃茶（ラメ入り） ②白（ラメ入り） ③ピンク（ラメ入り） て全部ラメラメかよ。 でもね、ラメが控えめでいいの！ ①を上のまつ毛のキワに。 シャドウかってくらい太く入れても違和感なし！ ②は目頭に「くの字」に入れる。 ③を下まぶたの粘膜に。 ③は、イイと思ってるのわたしだけかもしれない。 昔から、肌がピンク系で白くて、皮膚が薄そうなコをイイナーって見てたの。 なんか女の子っぽいかんじがして。 そういうコって目の辺りの粘膜が赤つうかピンクなのよね。 で、人工的に入れてみた。えへへ。 目が大きく見える気がするよ！ |
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職場に美女がやってきた！
一緒に仕事するわけじゃないんだけど、 最低でも一日2回は目にする人なの。 キレイーーしかも細いーー華奢ーーしかもおしゃれさんーー ガツンときたヨ！ そこまで行くから待ってろ！くらいの気分！！ （いくらがんばったところでたどり着けないってのは実はわかっていたりするんだけど） まーーーー待ってろ！ ほんと、美女、ありがとな。 いい刺激になるよ。 |
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まさしく、スロースターターなのです！
ダイエット話です。 2週間で1キロ減・・・ 切ないな、この数字。 そのうちガクンと減る時期が来るんだろうか・・・ でも！体重云々よりもだね、 見た目！そして体脂肪！ これだよね。 だって体重すくなくてだらしない体より 体重多くてもしまってるほうがいいもの！ 「えースタイルいいのにーってことは筋肉ちゃんとついてるんだネ！」とか 誰か言ってーいつか言ってーーー がんばるよ・・・ |
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食事制限だけでは限界があるだろうし、
ある程度食べたいものは食べたいので 運動もしているよ！（しているってほどじゃないんだけど） それに、今やせればいいってもんでもないから。 わたしの場合、悪い例がしっかりと身内にいるからー。 もう今のうちに体質改善と精神改善しとかねば ・・・ほんと、将来は関取です。ま・じ・で。 運動は、 スクワット１０回１セットを３回～５回（合計３０回～５０回） 背筋（ダンベル使う）左右１０回ずつ 階段昇降１～８階（職場にて） これが基本で、あとは踊ってます・・・ 腰くねくねダンス。 効いてるかは知らん。 で、今日から始めたのが「踏み台昇降運動」。 参考にしたのはこのサイト。 「踏み台昇降deダイエット」 ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/ なにやら２ちゃんねるでの踏み台昇降に関するスレッドから サイトまでできちゃった、というやつらしい。 すごく参考になる！！ これは家でもできるし、昔の体力測定思い出したりで なかなか楽しいですよ！ ふくらはぎパンパンだけどな・・・ |
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朝：ゆで卵（白身４黄身１）、ピザトースト
昼：なめこ味噌汁45kcal、カップ春雨110kcal、ヨーグルト100kcal 夜：豆腐と牛肉のすき焼き これが昨日の食事です。 昼だけなぜカロリー書いてるかというと、お店で買ったからです。 コンビニでカロリー見ながら買うとなんにも食べられやしませんね。 飲み物はお茶、水が基本で コーヒー（砂糖ミルクなし）、豆乳、１００％ジュースを コップ（カップ）一杯ずつくらい。 ついついカロリーばっかりに目が行きがちだけど カロリー低くても糖質がけっこう入ってたりするの。 こわいよ。 気にしだしたらキリないね。 今のとこあんまり思いつめてなくって、 食べ過ぎたな、と思ったら翌日抑えるようにしてる。 でも毎日体重計に乗っていると １００グラムの増減で一喜一憂しちゃうんだよね。 そんなもん（汚い話ですけども）便秘してたら増えるじゃろが！て思ったり。 くじけやすい性格だから ダイエットが楽しいという感覚を大事にしつつ 少しずつがんばっていくですよ。 しかし・・・数年前までダイエットなんて自分には無縁だと思っていたのになぁ。 子供の頃から食べ続けてきた脂身がようやく乗ってきたのかしら・・・ |
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本気でダイエット、です。
こないだダイエット宣言したけど、 いつのまにか平常運転（くっちゃね）に戻ってた･･･ 勇気を出して体重計に乗ったら、 おっそろしいことになってました。 前回、「ダイエットしないと！」って言ってた体重から 2キロ太ってまして。 あのねー体重よりもこのおかしな体型なんとかしないと ほんっと人に会いたくない。 久々に会った母親には「それじゃー着られない服出てきたでしょ」とか 「あー見たくない。」とか言われました。 トホー ごもっともすぎて本当に凹んだ。 というのも体質改善ってことで飲み始めた漢方と養命酒。 これらにもしっかりカロリーがあるわけで、 漢方も糖分がしーっかり入ってるらしいんだわ。 飲むなら食べる量減らさないと太っちゃうのよね。 見かねた夫からジム通いOK出たので、行って来ます・・・ 今までは「ジムなんて行かなくていいよ」って言ってたのに・・・ そんなにやばい？やばいよね、自分が一番わかってる。。。 母親は昔ひょろっとしてて、今は立派な関取級。 子供の頃から「わたしはお母さんみたいにならない！」って言い続けてきたのに・・・ あーもう！！！！だめ！！！！ぜったい戻す！！！！！！ |
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映画「誰も知らない」を観ました。
 映画館でもDVDでも最近はめっきり映画を観なくなっていたのだけど なんだか「もっと映画観なくちゃ」と思うほどの衝撃を受けました。 あとね、こどもをいずれもったときは いっぱい愛してあげようと思いました。 こどもは 日々の生活費やご飯や兄弟のお年玉の心配なんてしなくていいんですよ！ そういうことを心配せずに生きられる大事な時期なんです！ 「なんで？」「どうして？」と 冒頭から涙が止まらなかったです。 ひとは愛されなければいけないんです。 ぜったいに！！ |
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この年になると日々「年」を感じます。
 最近のわたし ①手がカサカサ ②目の下にクマ ③白目がにごっている ④髪がバサバサ ⑤ホクロだとおもったらシミ 1日25時間になればいい。 そしたらケアに1時間つかうから。 昨日、「27歳に見えない」って言われたんです。 （もちろんお世辞でしょうけど） 一瞬うれしくてキャーと思ったんだけど まさか「30歳に見える」とかじゃないよねって 思い直すわたしがいたのです。 誉め言葉さえ素直に受け取れない、これこそが「年」なんですね。 心の老化。 画像は枯れない女性 夏木マリさま |
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